Prende tu cerebro | Solensky, Deb | Trillas

¿Estás listo para reconfigurar tu mente y estar más lleno de energía, estar más alerta y ser resiliente en cada jornada laboral? Entonces, ¡Prende tu cerebro! Tienes acceso a la tecnología más poderosa jamás conocida: tu cerebro. Y, sin embargo, por asombroso que sea ese órgano dentro de tu cabeza, no ha sido actualizado desde el inicio de los tiempos. Tu cerebro está diseñado para mantenerte a salvo (¡gracias por eso!), pero depende de ti ampliar tu sistema operativo para ser feliz y productivo en la oficina y en casa. En Prende tu cerebro, Deb Smolensky funge como tu entrenadora personal para reeducar tu mente por medio de estrategias de acondicionamiento mental que te ayudarán a navegar el mundo laboral actual, siempre cambiante e incierto. Como una de las principales autoridades en rendimiento humano y bienestar organizacional, Smolensky sabe que, así como nuestros músculos necesitan un programa para fortalecerse, nuestro cerebro necesita ejercicios para ser más creativo, innovador y saludable.

Contenido:

• Primera parte
• Por qué tu cerebro necesita acondicionamiento mental, 23
• 1. Tu cerebro, versión 1.0, 25
• 2. Tu carrera de obstáculos diaria, 38
• 3. Gestión de la energía cerebral 101, 55
• 4. Enfoca tu energía en tus fortalezas, 66
• Segunda parte
• ¡Prende tu cerebro!:
• Guía práctica individual diaria, 85
• 5. Las nuevas metas laborales basadas en fortalezas, 87