LA PREPARACION ¿FISICA? EN EL FUTBOL | POL, RAFEL | Trillas

El fútbol, como todo deporte, va unido a la preparación física, y en este libro, Rafel Poi expone todo lo que el lector interesado debe saber sobre el entrenamiento del balompié: las funciones del entrenador y del preparador físico, la pretemporada, las jugadas, las limitaciones del jugador, la creatividad, el entorno y muchos aspectos de este deporte complejo y apasionante que se juega en muchos países del mundo.

Contenido:

• La velocidad en el fútbol
• La fuerza en el fútbol
• La resistencia en el fútbol
• Metodología sistémica de entrenamiento
• Las tareas de entrenamiento