Déjalos ir con amor | O'CONNOR, NANCY | Trillas

La muerte de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una persona. Ante esta realidad, cada quien necesita reconocer y aceptar sus emociones, no para evitar el sufrimiento, sino para transitar de manera consciente su propio proceso de duelo. Solo al permitirnos vivir ese proceso es posible trascender la pérdida, integrar los cambios que conlleva y reconstruir los vínculos con la vida, la familia y los amigos. Este libro fue escrito con el propósito de acompañar a quienes enfrentan una pérdida, ayudándolos a identificar y gestionar sus emociones, despedirse de sus seres queridos y avanzar hacia una etapa de serenidad y aceptación. Nancy O’Connor comparte en estas páginas tanto su experiencia profesional como psicóloga clínica como su propia vivencia personal del duelo, ofreciendo un acompañamiento cercano, humano y esperanzador.

Contenido:

• Prefacio a la tercera edición, 5
• Prefacio a la segunda edición, 7
• Agradecimientos, 9
• Introducción, 15
• ? De qué trata este libro: qué puede hacer por ti, 15.
• 1 Cuando muere una persona, 19
• ? La despersonalización de la muerte, 20.
• ? Negación de nuestras emociones, 23.
• ? Pasos para la despedida, 25.
• ? Comprensión de tu propio dolor, 29.