CONTROLA EL ENOJO DE GREMLIN | COLLINS-DONNELLY, KATE | Trillas

Este libro contiene información y actividades, así como comentarios de otros jóvenes, que te ayudarán a controlar tu enojo y expresarlo de maneras más positivas. Realmente es posible una vez que aprendas más acerca de por qué nos enojamos y qué estrategias pueden ayudar cuando lo hacemos. Las técnicas de manejo del enojo que aprenderás a medida que progreses a lo largo de esta guía se han adaptado a los principios básicos de la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta obra es un recurso de gestión para quienes trabajan con adolescentes y jóvenes como: los consejeros, terapeutas, trabajadores sociales y educadores escolares y padres de familia.

Contenido:

• Cap. 1. ¿Qué es el enojo?
• Cap. 2. mi enojo
• Cap. 3. ¿Cómo se crea el enojo?
• Cap. 4. Control del enojo
• Cap. 5. El Gremlin del enojo
• Cap. 6. Mata de hambre al Gremlin del enojo
• Cap. 7. ¡Que hacer y que no hacer cuando estás enojado!
• Cap. 8. Consecuencias del enojo
• Cap. 9. Recapitulación