CINCO PASOS PARA CONTROLAR LA HIPERTENSION | CLINICA MAYO | Trillas

Involucrarse usted y su familia en su propio cuidado de la salud es una parte vital del tratamiento de la hipertensión. Este libro puede ayudarle a comprender los múltiples aspectos complejos relacionados con la hipertensión y ayudarle a tomar decisiones importantes de tratamiento. Aprenderá cómo:. Comer de manera inteligente. Hacer ejercicio regular. Evitar el tabaco y eliminar el alcohol. Manejar el estrés. Tomar sus medicamentos

Contenido:

• -¿Qué es la hipertensión? ..
• -Tomar la enfermedad con seriedad
• -Tomar el control de su condición
• -Comprender la presión arterial
• -Qué significan los números
• -Cuando la presión está persistentemente alta
• -Signos y síntomas
• -Complicaciones