BUENA ALIMENTACION | WOOLLEY, KATIE | Trillas

Comer adecuadamente y tener una dieta balanceada le ayuda a tu cuerpo a pensar, crecer y moverse. Lo que comes también influye en tu bienestar físico y mental.Desde la pasta y arroz, hasta plátanos y zanahorias, hay muchos tipos de alimentos saludables. Conoce los grupos alimenticios te ayudará a aprender mejor y a tener más energía

Contenido:

• -¡Eres lo que comes!
• -¿A dónde va tu comida?
• -¿Qué son las vitaminas y minerales?
• -Carbohidratos
• -Proteínas
• -Leche y lácteos
• -Frutas y vegetales
• -GrasasAzúcar
• -Agua