{"product_id":"periodizacion-teoria-y-metodologia-del-entrenamiento","title":"Periodización. Teoría Y Metodología Del Entrenamiento","description":"\u003cp\u003eAprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo.\u003c\/p\u003e","brand":"Tudor O. Bompa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52111747383663,"sku":"9788416676682","price":1799.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9788416676682.jpg?v=1753159049","url":"https:\/\/tulibro.mx\/products\/periodizacion-teoria-y-metodologia-del-entrenamiento","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}