{"product_id":"los-501-mejores-ejercicios-de-yoga","title":"Los 501 Mejores Ejercicios De Yoga","description":"\u003cp\u003eEjercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linfático, nervioso y endocrino, mejora la flexibilidad y el equilibrio, y aumenta la conciencia sobre las capacidades corporales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada ejercicio se acompaña de imágenes instructivas e indicaciones claras y detalladas. Cada grupo principal de ejercicios incluye ilustraciones anatómicas informativas que destacan los músculos primarios y secundarios que se ejercitan, con consejos sobre la forma correcta de practicar las posturas de modo seguro y eficaz. Gracias a las múltiples variaciones que incorporan diferentes accesorios y representan distintos niveles de desafío, este libro es adecuado para todas las personas, independientemente de su forma física y experiencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Nancy J. Hajeski","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52081158521199,"sku":"9789463592550","price":760.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9789463592550.jpg?v=1751930859","url":"https:\/\/tulibro.mx\/products\/los-501-mejores-ejercicios-de-yoga","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}