{"product_id":"el-poder-de-los-5-segundos-1","title":"El Poder De Los 5 Segundos","description":"\u003cp\u003eEn El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.\u003c\/p\u003e","brand":"Mel Robbins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52131170058607,"sku":"9786075697802","price":479.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9786075697802.jpg?v=1754004964","url":"https:\/\/tulibro.mx\/products\/el-poder-de-los-5-segundos-1","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}