{"product_id":"el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables-transforma-tu-vida-a-traves-de-pequenos-gestos","title":"El pequeño libro de los hábitos saludables. Transforma tu vida a través de pequeños gestos","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e🚚 ENVÍO DE 1 A 3 DÍAS HÁBILES\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e65 hábitos saludables para el cuerpo y la mente, explicados paso a paso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNumerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, únicamente se necesitan veintiún días para crear un hábito, así que no tienes excusa para implementar estos 65 hábitos saludables que harán que te encuentres mucho mejor mental y físicamente con muy poco esfuerzo. Recuerda: eres la consecuencia de lo que haces a diario, es decir, de tus hábitos.\u003c\/p\u003e","brand":"Amagoia Eizaguirre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52393817473391,"sku":"9786076390689","price":449.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9786076390689.jpg?v=1767898645","url":"https:\/\/tulibro.mx\/products\/el-pequeno-libro-de-los-habitos-saludables-transforma-tu-vida-a-traves-de-pequenos-gestos","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}