{"product_id":"bienestar-mental-woolley-katie-trillas","title":"BIENESTAR MENTAL | WOOLLEY, KATIE | Trillas","description":"\u003cp\u003eTu salud mental es tan importante como tu salud física, pues aumenta tu autoestima y seguridad personal, y te ayuda a enfrentar cualquier situación estresante.\nEl bullying, la ansiedad y las preosupaciones pueden afectar tu bienestar mental. Aprende a enfrentar estos prblemas y dedica tiempo para divertirte con tus amigos, mientras comes bien, te ejercitas, o intentas algunas sencillas técnicas de conciencia plena.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e-¿Qué es bienestar mental?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-La importancia de tu mente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-¿Qué son los problemas de salud mental?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-Estrés y ansiedad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-Lidiando con el cambio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-Es bueno platicar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-Amor y afecto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-¡Dale un impulso a tu autoestima!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-Alimenta tu bienestar mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e-¿Qué es conciencia plena?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"WOOLLEY, KATIE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932209934703,"sku":"9786071738394","price":135.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/978607173839.jpg?v=1778211214","url":"https:\/\/tulibro.mx\/products\/bienestar-mental-woolley-katie-trillas","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}